看手机眼睛红的原因有视疲劳、干眼症、感染、过敏、眼部疾病等。
1.视疲劳：长时间看手机，眼睛持续处于紧张状态，易引发视疲劳，导致眼睛发红。应控制看手机时间，每隔一段时间休息片刻，眺望远处或闭目养神。
2.干眼症：看手机时眨眼次数减少，泪液分泌不足或蒸发过快，引发干眼症，使眼睛变红。可多眨眼，使用人工泪液缓解症状，保持室内适宜湿度。
3.感染：用脏手揉眼等可能导致细菌、病毒等感染眼睛，引发炎症，出现眼红。注意眼部卫生，避免揉眼，遵医嘱使用抗感染眼药水。
4.过敏：对手机材质、屏幕涂层等过敏，接触后引发过敏反应，眼睛发红。尽量避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
5.眼部疾病：如青光眼、虹膜炎等眼部疾病也可能在看手机后出现眼红症状。需及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。
避免长时间看手机，保持眼部清洁，定期检查眼睛。